簡単☆豆腐ハンバーグ~洋風~の画像

Description

つなぎいっさいなし!
家族も喜ぶ絶品レシピ!!
タレも簡単でおいしい!!

材料 (4人分)

250~300g
200g
1/2個
塩胡椒
適量
☆醤油
大2
☆中濃ソース
大2
☆ケチャップ
大2
☆砂糖
小1

作り方

  1. 1

    豆腐は良く水分をきっておく。
    玉ねぎわみじん切りにします。

  2. 2

    ボールにひき肉と1を入れ良くモミモミして混ぜます。良く混ざったらら塩胡椒をしてまた揉み込みます。

  3. 3

    フライパンに油は引かずに好きな形に整えて、両面に焦げ目がつく様に小中火で焼いていきます。

  4. 4

    焼き上がったらお皿に盛り、ソースを作ります。
    フライパンに☆を全て入れ、一煮立ちさせたらソースの完成です。

  5. 5

    上にソースをかけて完成です☆

  6. 6

    写真

    ソースにきのこをプラスしてもOK
    ☆を入れる前にしめじ1/2を油をひかずに炒めてしんなり
    してきたら☆x2を入れます。

コツ・ポイント

豆腐は、崩れやすいので木綿をおすすめします!
とにかく簡単です(^^)!
あれば仕上げにパセリなどかけると見た目もキレイになります。

このレシピの生い立ち

なるべく油を使わずヘルシーに作りたくて作りました☆
レシピID : 6248422 公開日 : 20/05/23 更新日 : 20/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (14人)
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なつんこ★
ボリュームあるけどヘルシーでおいしかったです^_^
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きいさゆ
ソースを少し煮詰め過ぎてしまいましたが、簡単に作れました!おいしかったです!
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Mayu5970
ヘルシーで簡単に作ることが出来ました!お弁当に小さく作ってみました✩
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低カロ探検隊
簡単に美味しくできました♪