余った唐揚げでタコライス ご飯かさまし

余った唐揚げでタコライス ご飯かさましの画像

Description

ご飯が少ない時のかさましメニューにどうぞ!
ご飯が少なくてもボリューミーです!
唐揚げリメイクって程じゃないですが、ぜひ

材料 (2人分)

1/2個
オリーブオイル
適量
大豆のパラパラミンチか豚ひき肉
100gくらい
◎ケチャップ
大さじ1
◎ガーリックトマトソース(サンクゼール)
大さじ1
↑ガーリックトマトがない場合はケチャップ大さじ2
◎ソース
大さじ1
おろしニンニク(チューブ)
小さじ1/2(少量)
おろししょうが(チューブ)
小さじ1/2(少量)
適量(1人前100gくらい)
適量
1個
余った唐揚げ
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ半分をみじん切りにします

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れたら玉ねぎと大豆のパラパラミンチをそのまま入れて炒める。

  3. 3

    玉ねぎに火が通ってきたら◎調味料とニンニクとしょうがを加える

  4. 4

    ご飯をお皿にもり、レタスやトマトなどお好みの野菜をお好みのサイズに切って盛り付ける

  5. 5

    大豆ミンチが温かいうちにチーズを乗せる。

  6. 6

    写真

    余った唐揚げを刻んで散らすように盛り付けたら完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

残りご飯が少なかった上に唐揚げが余っていたのでかさましメニューで作りました。
もちろん唐揚げはのせなくてもいいですが、ボリュームが出るので育ち盛りのお子さんにはいいかもしれません。また、ご飯が少ないので糖質制限にもなります!
レシピID : 6249950 公開日 : 20/05/23 更新日 : 20/05/23

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