小松菜とじゃこの生ふりかけの画像

Description

栄養満点のご飯のお供!!卵かけご飯にかけたり、焼飯にしたり♪

材料

1袋(約80〜100g)
ごま油
大さじ½—
⚫酒
大さじ1
⚫白だし
小さじ1
⚫みりん
小さじ1
⚫しょうゆ
小さじ½—

作り方

  1. 1

    小松菜は小口に切り、茎と葉に分けておく

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、ちりめんじゃこを入れて中火炒るように2~3分炒める

  3. 3

    小松菜の茎を入れて少し透明になる程度炒める

  4. 4

    小松菜の葉を入れてしんなりしてきたら、⚫の調味料を入れて水分を飛ばすように炒めて完成

コツ・ポイント

⚫じゃこを炒ることで香ばしくなります
⚫水分を飛ばすように炒めますが、炒めすぎると焦げたりするので、水分が染み出ずにしっとりする位を目安にして下さい
⚫塩味の強いじゃこが沢山入るのでしょうゆはほんの少しですが、好みで加減して下さい

このレシピの生い立ち

小松菜は栄養満点で、手頃な値段で年中あるので良く買いますが…少し子供には癖がある(苦味など)ので食べやすくと思って作りました。季節により大根葉に変えても美味しく出来ます(^^)
レシピID : 6251276 公開日 : 20/05/24 更新日 : 20/05/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
初れぽ
写真
ともなつままさん
ご飯に混ぜたら、子供が喜んで食べました!大根やカブの葉でも試してみようと思います!