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白菜は沸騰したお湯に塩一ツマミを入れ、湯がく。
白菜がしんなりしたら、水にとって冷ます。
白菜の水気を絞って、一口大に切り分けて、ボールに入れておく。
キュウリは塩(分量外)を振り、板摺する。
キュウリは塩を洗い流し、水気を切り、擂り粉木などで叩いて潰す。
一口大に切り分ける。
③の白菜と合わす。
塩昆布をひとつかみ加える。
混ぜ合わせ、塩昆布が絡んだら、ごま油を加えてサッと混ぜて、ラップをかけて、冷蔵庫で冷やす。
ほどよく冷えたら器に盛り、ゴマを振りかけ、食卓に供する。