オカヒジキとヤマエノキのおひたしの画像

Description

つるつるシャキシャキを楽しむおひたし。

材料 (4~5人分)

1パック
ヤマエノキ
1パック
1~2つまみ
★醤油
小2
小2
★白だし
小1
★昆布塩
少々

作り方

  1. 1

    オカヒジキをさっとゆがいて冷水にとり、1cm長さに切って水気をよく絞る。

  2. 2

    ヤマエノキをさっとゆがいて冷水にとり、3cm長さに切って水気をよく絞る。

  3. 3

    乾燥ワカメを水で戻しておく。

  4. 4

    ★の材料を合わせ、1、2、3と和え、よく冷やしてできあがり。

コツ・ポイント

ふつうのエノキでもいいと思いますが、ヤマエノキの方が食感がよくて、なんか好き。

このレシピの生い立ち

暑いので、毎日こんなものしか作りたくもないし、食べたくもない・・。
レシピID : 625445 公開日 : 08/08/09 更新日 : 08/08/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
凪なぎ
身体の芯底から良さそう!優しい一品ですね!

オカヒジキ、栄養満点ですよね♪ありがとうございました!