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オカヒジキをさっとゆがいて冷水にとり、1cm長さに切って水気をよく絞る。
ヤマエノキをさっとゆがいて冷水にとり、3cm長さに切って水気をよく絞る。
乾燥ワカメを水で戻しておく。
★の材料を合わせ、1、2、3と和え、よく冷やしてできあがり。
オカヒジキ、栄養満点ですよね♪ありがとうございました!