ヘルシー!ところてんで冷やし中華の画像

Description

ところてんを麺がわりにしヘルシーな冷やし中華を作ってみました。暑い日にキンキンに冷やして食べるとおいしいよo(^▽^)o

材料 (1~2人分)

ところてん(三杯酢のもの)
1パック(300gぐらい)
《お好みの具》
約1/2本
1、2枚
1/2個
●さとう
小さじ1/2
●塩
少々
ミニトマト、刻みのり、白ゴマ
お好みで
★付いている タレ
1袋
★ゴマ油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ところてんはザルでよーく水気をきる。冷蔵庫に入れながら水気をきると、冷えてくれるので便利です。

  2. 2

    ★をまぜてタレを作る。これも冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    写真

    ●の材料で薄焼き玉子を作り細く切る。きゅうりとハムも細切りにする。

  4. 4

    お皿にところてんとタレを入れ、お好みの具をのせる。
    ※食べる直前までさらに冷やすとおいしいよ♪

コツ・ポイント

ところてんの水気をよく切りましょう。

このレシピの生い立ち

ところてんは、ただタレをかけて食べることしかしていなかったので、ちょっと目先をかえて麺に見立て”冷やし中華風”にしてみました。
レシピID : 625469 公開日 : 08/08/09 更新日 : 11/06/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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バカリャウ
暑ーい!近夏も早々に夏バテでところてん登場タイミング早めです…
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Amerixx
ヘルシーに冷やし中華気分を味わえました!

掲載遅れてすみません。作ってくれてありがとう!

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ゆうかりコアラ
手作りところてん♡ヘルシーでボリュームもありめちゃ美味しかった♬

ところてんを手作り!気になる〜!!具沢山で美味しそ〜う!

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リラックマ~ちゃん
具材は違いますが、ところてんが美味しく変身!サンキューです!

いつもと違った食べ方も新鮮でいいですよね^^つくれぽ有難う!