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Description

胸肉なのでヘルシー

材料

2枚
塩胡椒
適量
大さじ1
◎レモン汁
大さじ2
◎塩
小さじ2/3
◎ごま油
大さじ2
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口サイズに切る。酒、塩胡椒をふる。

  2. 2

    豆もやし、鶏胸をフライパンに重ねてのせて水を加えて中火で熱する。煮たったら3ぷん加熱して鶏肉に火を通す。

  3. 3

    ボールに刻んだネギと◎を入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    器に2を盛り、3のソースをかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

さっぱりしたものが食べたくて
レシピID : 6256099 公開日 : 20/05/26 更新日 : 20/05/26

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