生鮭のホイル焼き（彩り野菜を入れて）
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作り方
コツ・ポイント
ホイルの切れ目は上にする。下にすると水が入ってくる可能性あり、食べるときも開けづらい。
生鮭がないときは甘塩の鮭でも使用可能。程よい塩分があるので塩は無しで。野菜やきのこは冷蔵庫に余ったものでよい。
生鮭がないときは甘塩の鮭でも使用可能。程よい塩分があるので塩は無しで。野菜やきのこは冷蔵庫に余ったものでよい。
このレシピの生い立ち
魚はボリューム感がなくて．．．とよく言われる。野菜を一緒に焼くことで満足度が高まる。
レモンの風味が加わり、薄味でも美味しく食べられる。
アスリートは活性酸素を多く作るため、抗酸化作用の優れた食材を使うことがお勧め！青魚。鮭。彩り野菜。
レモンの風味が加わり、薄味でも美味しく食べられる。
アスリートは活性酸素を多く作るため、抗酸化作用の優れた食材を使うことがお勧め！青魚。鮭。彩り野菜。
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