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ほうれん草は茹でて、冷水にさらし、 水気を絞り、2ｃｍくらいに切っておく｡
キャベツは千切りにし、さっとゆでて 冷水にさらし、水気を絞る｡
ハムは1ｃｍ角の色紙切りにしておく｡
①～③を混ぜ合わせ醤油、マヨネーズ、すりごまを入れてよく混ぜる｡
めい⑅
めい⑅
