ほうじ茶ミルクティープリンの画像

Description

ほうじ茶ミルクティーのほっこり甘いデザートです。やわらかい食感がたまりません♪by春日部市保健センター管理栄養士

材料 (4人分)

ほうじ茶ティーバッグ
3つ
300ml
砂糖
大さじ4
シロップ
ほうじ茶ティーバッグ
1つ
熱湯
100ml
砂糖
大さじ1

作り方

  1. 1

    器に水を入れ、ゼラチンをふり入れて溶かしておく。

  2. 2

    鍋にほうじ茶ティーバッグと牛乳を入れて火にかけ、ほうじ茶の色がつき、香りが出たらティーバッグを取り出す。

  3. 3

    2に砂糖、溶かしたゼラチンを入れ、弱火にかけてゼラチンを溶かす。

  4. 4

    ゼラチンが溶けたら粗熱をとり、器に入れて冷やし固める。

  5. 5

    冷やしている間にシロップ作り。
    熱湯にティーバッグを入れほうじ茶を作り、砂糖を加えて混ぜ、冷ましておく。

  6. 6

    食べる直前に5のシロップをかける。

コツ・ポイント

【1人当たりの栄養価】
エネルギー 98kcal
たんぱく質 3.6g
脂   質 2.9g
食塩相当量 0.1g

このレシピの生い立ち

牛乳で煮出したほうじ茶ミルクティーを使って、手軽にカルシウム豊富なデザートが作れます。大人向けには、シロップのほうじ茶を濃いめに出して仕上げるのがおすすめ。甘いミルクティープリンとほろにがシロップが絶妙に合いますよ。
レシピID : 6264378 公開日 : 21/03/05 更新日 : 24/02/27

このレシピの作者

春日部市保健センター
春日部市保健センターの管理栄養士が考えた、生活習慣病予防のレシピや、離乳食、妊婦さん向けのレシピをご紹介しています。料理の基本シリーズも大好評!

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