フキのアク抜き♡下処理の画像

Description

ほんのり苦味のある山吹から、八百屋さんで見かける物や石蕗等、簡単にアク抜きできます♡

材料

適量
適量
適量

作り方

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    八百屋さんで生のフキを見かけます。下処理さえすればフキは簡単に美味しく調理出来ます。

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    フキは葉と根元を落とし、良く水洗いします。

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    まな板の上で塩をふり、板ずりします。しっかり板ずりすると、洗って落ちない汚れやアクがおちます。

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    大きめの鍋に湯を沸かし、塩を入れてフキを茹でます。

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    鍋に入れる時は細い山吹なら曲げて茹で、太いフキなら鍋に入る大きさに切り茹でます。

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    お湯を切り、冷水にさらして変色を防ぎます。

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    数時間水に浸けておくと更にアクが抜けます。

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    調理前に皮を剥きます。切口に爪をかけて摘んで引っ張ると綺麗にむけます。

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    どのフキでも、基本は同じ下処理です。

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    石蕗は身が柔らかいので板ずりせず、塩水でサッと湯がいて冷水に晒し、皮を剥きます。

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    ラクラクダさん♡何時もありがとうございます♡フキが美味しい季節ですね♡

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    ラクラクダさん何時もつくれぽありがとうございます♡お弁当に入れて頂きありがとうございます♡美味しそうですね♡

コツ・ポイント

手順通りにすれば、簡単なアク抜きです。

このレシピの生い立ち

子供の頃から食べ親しんだフキの下処理を紹介しました♡
レシピID : 6275343 公開日 : 20/06/03 更新日 : 20/06/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (3人)
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たまゴン♪
また米袋にいっぱいのフキをもらいました。日曜の午後は下処理とお裾分けで終了。この方法を知ってから早く剥けるようになりました。
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hakachan
初めてでしたが、思ったより簡単にできました。
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たまゴン♪
葉付きで2束もらい、夜な夜な下処理。板づりする理由や、冷水にさらす意味が書いてあって勉強になりました。板づり、がんばりました。
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ラクラクダ
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