簡単コブサラダの画像

Description

コブサラダソースの覚書

材料 (2人分)

1〜2本
1個
半分
半分
★マヨネーズ
大2
★ケチャップ
大1
★塩胡椒(味が薄ければ追加)
適量
★にんにくチューブ
2センチ
★砂糖(ラカント)
小さじ1
★一味(チリソースの代用)
適量

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸騰させ、調理酒を入れ、ささみを茹でる。ささみ2本位なら4分位。本数を増やす程茹でを長くし生にならないように!

  2. 2

    ささみ、トマトときゅうりは角切り、オリーブ、アボカドは薄切り、サニーレタスは手でちぎる

  3. 3

    ★を混ぜてかける

コツ・ポイント

チリソース一味唐辛子で代用する
ささみがない時はシーチキンなど缶詰で

このレシピの生い立ち

ダイエットに
レシピID : 6280588 公開日 : 20/07/16 更新日 : 20/07/16

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