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ブロッコリーは下茹でをし、ミニトマトはヘタを取り半分にカットしておく
お好みの太さのパスタを茹で、アルデンテの状態を確認したらザルでお湯をきる
お湯をきったパスタにサラダ油を２周程かけ、パスタ同士のくっつきと伸びを防止する
フライパンにサバの水煮缶を水を切らずに入れ、軽く炒める
茹でたパスタを加え、からめるように炒める
ブロッコリーを加えたら火を止め、余熱で全体をなじませる
器に盛り付けたら、塩・こしょう・ごま油をお好みでかける
カットしておいたミニトマトを添えたら、完成☆
arisa39♪
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