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材料3つ！ヘルシー★濃厚豆腐アイス

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Description

家族に大好評！滑らかな豆腐の優しい味にほっこり♪ヘルシーなのに満足感大！エネルギーとたんぱく質の補給にも◎

材料

豆腐
300g
バナナ(完熟)
大1本
蜂蜜
大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐はレンジで1分半加熱して、クッキングペーパーに包み水切りをする。(写真は水切りした状態)

  2. 2

    写真

    ミキサーにバナナをちぎって入れ、1と蜂蜜を加え、混ぜる。

  3. 3

    写真

    バットに流し入れ、冷凍庫で1時間休ませる。

  4. 4

    写真

    一度全体を混ぜて、平にし、再び冷凍庫で1時間休ませて出来上がり。(写真は娘が待ちきれなく40分後くらいです。汗)

  5. 5

    写真

    今回使った材料を載せておきます。

  6. 6

    写真

    ブルーベリートッピングも♪

コツ・ポイント

滑らかなアイスなので、ザクザクが好きな方は冷凍時間をもう少し長くしてください。甘さは十分ありますが、お好みで、きな粉や黒蜜、ジャム、フルーツのトッピングも◎

このレシピの生い立ち

先日、豆乳を入れて作りましたが、豆乳感が少なかったので、豆腐のみで作ろうと思いました。
レシピID : 6285038 公開日 : 20/06/08 更新日 : 20/06/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2020年8月14日
初れぽ
写真
すーじーりん
少し凍らせすぎましたが(^^;)美味しくできました！ミキサーの代わりにザルで裏ごししてみたところ滑らかにできました(^^b
#バナナのおやつ
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( )
ささ★ゆき
材料3つ！ヘルシー★濃厚豆腐アイス
by ささ★ゆき