【ぱぱっと副菜】焼鳥(はつ&ガーリック)

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Description

スタミナ満点!ガーリックがカリカリで疲れがとれます。

材料

心臓つきの鶏レバー
1パック
にんにく
2片
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏レバーから心臓部分を切り離します。心臓を縦半分に切る。脂身を切り取ります。

  2. 2

    水でさっと洗い、塩をもみこみます。

  3. 3

    にんにくの皮をむき、薄切り

  4. 4

    フライパンに油をひいて、心臓とにんにくを弱火でじっくり炒めます。

コツ・ポイント

新鮮なレバーを選ぶとよいです。

このレシピの生い立ち

鉄分補給に鶏レバーを買ったので
レシピID : 6288078 公開日 : 20/06/09 更新日 : 20/10/10

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