ダイエット☆ひじきの炊き込みご飯

米をといで浸水させます。人参・椎茸は千切り、シメジは石突きを切ってほぐしておきます。ひじきを戻しておきます。

米を炊飯ジャーに入れて、通常通りに水を計量してください。そこから＊の調味料分の水分を抜きます。

調味料を加えて、軽く混ぜます。その上からひじき・人参・キノコ類を乗せて、通常通り炊飯してください。