つばすと野菜のポン酢カルパッチョ
Description
つばすは
ハマチよりあっさりしてるので、オリーブ油とポン酢が合います。野菜をたっぷり添えました。
ハマチよりあっさりしてるので、オリーブ油とポン酢が合います。野菜をたっぷり添えました。
材料
(2人分)
玉ねぎ中位の大きさをスライス
半個分
玉ねぎにかける塩
3〜4振り
きゅうりスライス
半本
きゅうりにかける塩
2〜3振り
片身1枚
胡椒
3〜4振り
塩
3〜4振り
ポン酢
大さじ2
オリーブ油
大さじ1
付け合わせのプチトマト
3個
彩りのにんじん千切り
小さじ1
作り方
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1
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つばすが特価でした。理由がありました。三枚におろして皮は剥いてくれてるけど、小骨の処理はしてくれてなかったです。
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2
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玉ねぎ半分を薄くスライスします
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3
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スライスした玉ねぎに塩を3から4振りして、軽く混ぜます。
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4
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きゅうり半本をスライスします。
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5
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軽く塩を振りかけ、軽く混ぜます。
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6
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生で食べるお魚を調理する時はまな板を念入りに消毒します。
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7
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まな板につばす半身を縦に置いたら、切れ目に沿って真ん中を切ります。
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8
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中骨が残ってる所を縦に切ります
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9
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この身ももったいないので、使います。
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10
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毛抜きで骨を取ったら、今回はお汁にしました
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わかめと、きのこで赤だしにしました。
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さて、本題に戻ります。身の真ん中を切った後に
骨がまだ残ってる場合もあるので、毛抜きでとります。
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13
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身を好みの厚さにスライスします。
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15
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つばすの切り身を乗せたら、軽く塩と胡椒を振りかけます。
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16
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ポン酢とオリーブ油を合わせます
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17
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良く混ぜます
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プチトマトとかにんじんなど家に有る野菜を盛り付けて、食卓へ。
食べる直前にポン酢とオリーブ油のませかたものをかけます。
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生の魚や肉を使ったまな板は、念入りに消毒します。
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コツ・ポイント
塩胡椒で軽く下味をつけた刺身は、食べる直前にポン酢とオリーブ油を振りかけます。早目に、かけると味が濃くなりすぎるので、直前です。
このレシピの生い立ち
つばすが特価でした。半身を刺身にして、残りをカルパッチョに。ですがポン酢が好きな家族なのでポン酢でカルパッチョしました。