もやしのピリカラ炒めの画像

Description

学校給食レシピ
エネルギー:50kcal
塩分:0.4g

材料 (2人分)

80g
16g
6g
サラダ油
1g
★砂糖
0.6g
★醤油
小さじ2/3
★酒
小さじ1/3
★中華スープの素
1g
★豆板醤
0.2g
★甜麺醤
1.2g
★こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    長ねぎは小口切り、にんじんは千切り、にらは1cmにカットします。

  2. 2

    写真

    サラダ油で、豚ひき肉と長ねぎを炒めます。

  3. 3

    写真

    肉に火が通ったら、にんじん、もやしを入れてさらに炒めます。

  4. 4

    写真

    にんじんに火が通ったら、★の調味料を入れます。

  5. 5

    写真

    全体に味がなじんだら、にらを入れて混ぜてできあがりです。

コツ・ポイント

水っぽくならないように炒めるのがポイントです。

このレシピの生い立ち

レシピ:学校給食
レシピID : 6303265 公開日 : 20/06/18 更新日 : 20/06/18

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