【離乳食初期】白身魚のトマト煮
作り方
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1
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白身魚とじゃがいもは皮をむいて柔らかく茹で、ザルにあけて水気を切り、それぞれすり潰してなめらかにします。
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2
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トマトは皮と種を除いてつぶしておく。
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3
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①と②をよく混ぜ合わせ、お湯を加えて固さを調節し、できあがりです。
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コツ・ポイント
白身魚はカレイや鯛、塩抜きしたしらすがおすすめです。たらは9ヶ月過ぎてから与えましょう
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市役所健康推進課
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白身魚とじゃがいもは皮をむいて柔らかく茹で、ザルにあけて水気を切り、それぞれすり潰してなめらかにします。
トマトは皮と種を除いてつぶしておく。
①と②をよく混ぜ合わせ、お湯を加えて固さを調節し、できあがりです。