さつまいも入りとりとんボールの甘酢

さつまいも入りとりとんボールの甘酢の画像

Description

ケチャップが多めで酸っぱすぎず、食べやすいです‼️

材料 (2人分)

とりとんボール
1袋(230グラム)
1玉
赤パプリカ
1こ
ケチャップ
大さじ2
砂糖
大さじ2
醤油
大さじ1
白だし
大さじ1
水とき片栗粉
適量

作り方

  1. 1

    写真

    さつまいもを乱切りにして水にさらしておき、しばらくしたら、水をきって、180度の油であげました。

  2. 2

    写真

    にんじん、とりとんボールを180度の油であげました。

  3. 3

    写真

    フライパンに油をひき、くしがたにきったたまねぎを炒め、少ししんなりしたら、さつまいも、にんじん、とりとんボールをいれる

  4. 4

    写真

    乱切りにしたピーマンと赤パプリカを入れ、調味料をあわせる。

  5. 5

    写真

    今回はとりとんボール使いました‼️

コツ・ポイント

1、2のにんじん、さつまいもは油で揚げる前にレンジで少しチンすると時短になります。

このレシピの生い立ち

お野菜をたくさん食べたくて‼️
レシピID : 6305016 公開日 : 20/06/18 更新日 : 20/06/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート