子どもの大好物☆簡単!にんじんしりしり

子どもの大好物☆簡単!にんじんしりしりの画像

Description

【2023.02.27人気検索1位ありがとうございます】1歳で離乳食卒業してからよく作っています!

材料

1缶
1個
塩コショウ
適量
めんつゆ(濃縮)
小さじ1
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    にんじんを千切りにしながらどんどんフライパンへ入れていきます。(スライサーやしりしり器があると便利です。)

  2. 2

    すべて千切り出来たら、にんじんの上からごま油をかけて火をつけ、中火で炒めます。同時に卵とめんつゆを合わせた溶き卵を用意。

  3. 3

    にんじんがしんなりしてきたらツナを入れて軽く混ぜ炒め、にんじんを広げて表面をうっすらまんべんなく塩コショウします。

  4. 4

    用意しておいた溶き卵を入れて素早く混ぜ、卵に火が通ったら完成です。

コツ・ポイント

ツナはどんな種類でもOKですが、わたしはごま油を使う分オイル食塩ともに無添加のものを使っています。オイルありの場合もそのまま入れてOKです。
めんつゆはあらかじめ卵と合わせておくことで、少量でも全体に行き渡り薄味ながら美味しくいただけます。

このレシピの生い立ち

息子に野菜を好きになってほしいという思いと、野菜が苦手な旦那でも美味しく食べられると思ったので作り始めました。
レシピID : 6305286 公開日 : 20/06/18 更新日 : 23/02/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

56 (50人)
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ゅづmom
娘が食べてくれました♪^ ^塩胡椒は1振りだけしました!
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SUNMOONMOM
娘のリクでお弁当に入れたく♪簡単に味も決まるし、子ども好みに仕上がります!お弁当だけだと足りないので、夕飯にももり②食べます!笑
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SUNMOONMOM
優しい味が我が家好みです!小さい子から大人まで◎子どものお弁当にお野菜入れたい!赤(オレンジ)足りない!というときの有難レシピ!
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Pii_thx
何度もリピしてます!程よくやさしい味つけで4歳も1歳も毎回爆食いです!最近は蒸し大豆も入れてたんぱく質増し増しでいただいてます!