ほたてのひもともやしのナムルの画像

Description

ささっとカンタン!すぐできるメニューです!おかずにも、おつまみにもどうぞ♪

材料 (4人分)

●ボイルほたてのひも
8個分
小さじ1
黒こしょう
少々
*A*
ごま油
大さじ1
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ほたてのひもは長さを半分に切り、もやしはさっと茹でて冷水につけて冷やし、水気をしぼっておく。

  2. 2

    きゅうりは千切りにしておく。

  3. 3

    ボウルに具材●と*A*を合わせて和え、器に盛り、白ごまと黒こしょうをふる。

コツ・ポイント

冷やして食べると尚美味しいですよ♪

このレシピの生い立ち

ほたてのひもは、ほたてにとっての「筋肉」のようなもの!高たんぱくでビタミンB1などの栄養がたくさん詰まっています!
レシピID : 6305507 公開日 : 20/06/19 更新日 : 20/06/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート