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長いもは皮を取り 酢水につけてアクを取りますシメジはバラしておきますエノキも同じようにバラして2cm幅に切ります
エノキとシメジは一度熱湯で湯がいておきます長いもはアクをとった後すり鉢ですった後 よくすりこ木で摺ります
摺った長いもの中へ砂糖だし醤油を入れ 卵を割りいれてよく混ぜます味を確認した後器に盛り付けて 天盛にシメジとエノキを乗せて 青海苔を載せます