【動画あり】鶏むね肉の洋風炒め物

ハナマルキの「液体塩こうじ」を使用します。

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「【動画配信レシピ】鶏むね肉の下味冷凍」を使用します。流水解凍もしくは冷蔵庫に移して解凍しておく。

①野菜は全て1cm角に切る。

③野菜を合わせオリーブオイル大さじ1程度をからめる。

④温まったフライパンにオリーブオイル大さじ1/2をひき鶏むね肉を炒める。

⑤鶏むね肉に8割ほど火が通ったら野菜を加えて手早く炒める。

⑦液体塩こうじを入れ全体にからめる。

⑧こしょうを加え完成。