作り置き 10分で完成、酢モヤシ
Description
低価格の王道であるもやしを使ったレシピです。
刻む必要がなく、10分だけで完成。
1週間のお弁当用に大量生産しました。
刻む必要がなく、10分だけで完成。
1週間のお弁当用に大量生産しました。
材料
(5日×2人分)
作り方
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1
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フライパンで酢を熱し、沸騰したら、もやしと塩を入れる
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2
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水気がなくなるまで、炒める
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コツ・ポイント
ある程度で構いませんので、水分を飛ばすことで日持ちするようになります。
完全に水分を飛ばすと、もやしの歯ごたえが無くなります。
酢が苦手な方は酢を100cc→50cc、はちみつを大さじ2加えるとまろやかになります。
完全に水分を飛ばすと、もやしの歯ごたえが無くなります。
酢が苦手な方は酢を100cc→50cc、はちみつを大さじ2加えるとまろやかになります。
このレシピの生い立ち
毎週、お酢を使ったお弁当の作り置き料理を作っています。
もやしはそのまま利用できるので、まな板不要です。
酢で炒める10分間だけで完成しますので、非常に簡単ですし、材料費も50円程度。
もやしはそのまま利用できるので、まな板不要です。
酢で炒める10分間だけで完成しますので、非常に簡単ですし、材料費も50円程度。