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タラを用意します！今回は、時間が あったので 骨取りをしましたぁ～
ボールに⭐の ニンニク 塩 マヨネーズを入れて良く混ぜ合わせます。
混ぜ合わせたソースの中に 先ほどのタラを 漬け込み30分以上冷蔵庫で寝かせます！
パン粉にオリーブオイルを 入れ 混ぜ合わせておきます！
漬け込んだタラに パン粉を押しながら付けて オーブンバットに並べます！
オーブン180℃で 20分ほど焼き上げたら完成です！今回は、オートメニュー ローカロリーフライで 焼き上げました。
今晩はこのクリスマスに作って頂いたんですね♪とっても嬉しいです。ガーリックが、良い仕事するんです。ステキな新年をお迎え下さい。
ねずみんパラダイス
