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少し多めのオリーブオイルを入れた鍋に潰してスライスしたニンニク、細かく刻んだアンチョビをいれ、香りが立つまで炒める
切ったイカ、ブロッコリー、スナップえんどう、シメジを入れ、オリーブオイルが絡む様に混ぜたら、蓋をして中火にします。
ブロッコリーの芯の部分が柔らかくなったら、ハーブソルトを入れます。今回はハウスのイタリアンハーブミックス
クレイジーソルトとかでも美味しいですが、それぞれ塩気が違うので味見をしながら量を入れてください。