腸活♡キャベツとコーンのコールスロー

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Description

キャベツの大量消費に!日持ちする腸活コールスローサラダです。

材料

中1個
小さじ1
バイオマヨネーズ(レシピID : 5578284
150g
25g
はちみつ
25g
JWT炭茶葉
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    キャベツは細かめに刻んで(1cm角くらい)、ジップロックの袋に入れ、塩をまぶして混ぜ、空気を抜いて冷蔵庫で寝かせる

  2. 2

    水分が出たら袋の上から絞り、空気を抜いて冷蔵庫で寝かすを水分があまり出なくなるまで何回か繰り返す。

  3. 3

    キッチンペーパーでキャベツの水分を切って、ボウルに入れる。

  4. 4

    コーン缶の水分を切って、3に入れる。

  5. 5

    ☆印を入れて、混ぜ合わて完成。

コツ・ポイント

キャベツやコーン缶の水分をしっかり切ること。
甘さや酢はお好みで加減してください。
キャベツとコーン缶はオーガニックを使用しています。

このレシピの生い立ち

腸活レシピ研究中です。
レシピID : 6317815 公開日 : 20/06/28 更新日 : 20/06/28

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