ほうれん草の白和え
Description
離乳食中期以降のレシピ。離乳食の定番のほうれん草と豆腐に、ほんのちょっぴり味付けをしました。
材料
(1人分)
作り方
コツ・ポイント
豆腐は電子レンジで加熱すると、茹でる代わりになります。豆腐を耐熱容器に入れてラップをかけて電子レンジでチンしましょう。
ほうれん草以外の青菜(小松菜やチンゲン菜)でも代用できます。
ほうれん草以外の青菜(小松菜やチンゲン菜)でも代用できます。
このレシピの生い立ち
戸塚区の離乳食教室で紹介しているレシピです。(戸塚区福祉保健課)