【学校給食】青菜のコーン和えの画像

Description

地元の小松菜、子どもの好きなコーンを和えました。

材料 (6人前)

しょうゆ
小さじ2
砂糖
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    小松菜を茹で、水で冷まして水気をよく絞る。

  2. 2

    もやし、にんじんをゆで、ザルにあげて冷ます。

  3. 3

    しょうゆと砂糖を混ぜ合わせる。

  4. 4

    材料を合わせ、調味料で和える

コツ・ポイント

和え物の調味料比率
しょうゆ:砂糖=5:1

給食では、コーン以外にも和え物があります。コーンに代えて、干し湯葉、ごま(すりごま+練りごま)、切り昆布等を野菜に和えると、バリエーションが広がります。

このレシピの生い立ち

青菜の緑とコーンの黄色、人参の赤でカラフルに作りました。
レシピID : 6319978 公開日 : 20/06/30 更新日 : 20/06/30

このレシピの作者

砺波市
富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/
となベジプロジェクト 
  ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html 

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