ブルーベリー×オートミール

ブルーベリー×オートミール

Description

ブルーベリー×プロテインで栄養◎オートミール生活をはじめたばかり、美味しく食べよう!!これなら、毎朝食べたくなる!

材料 (1人分)

バナナ
1本
アボカド
半分
アーモンドミルク
200cc
オートミール
大さじ3
ブルーベリー
15粒
トッピングフルーツ
自由
シナモン
適量
プロテイン
大さじ3

作り方

1

写真

今回の材料はこれです

2

写真

まず、ミキサーにバナナ1/2とアボカド半分とアーモンドミルクとブルーベリーをいれます→ミキサー

3

残りのバナナをカットして、冷凍フルーツ乗せて、お好みでシナモンかけて完成

4

私のプラストッピングおススメは、
①プロテイン 
②冷凍輪切りレモン
③チアシード

コツ・ポイント

プロテインをいれて、栄養バランス◎
ついでに、筋トレすれば引き締まる!!
お肌絶好調です

このレシピの生い立ち

プロテインとオートミールのコラボ◎最強です
レシピID : 6324142 公開日 : 20/06/28 更新日 : 20/06/28

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