ペットボトルで!ふるふるカルピスゼリー
Description
食改おすすめレシピ。
ペットボトルのままゼリーができる!
粉ゼラチンだから簡単にできて、見た目もきれいなデザートです。
ペットボトルのままゼリーができる!
粉ゼラチンだから簡単にできて、見た目もきれいなデザートです。
材料
(4人分)
作り方
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1
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ペットボトルに入ったカルピスの1/3程度を耐熱容器に移し、粉ゼラチンを入れてよく混ぜる。
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2
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ラップをして電子レンジの600Wで30~40秒加熱し、粉ゼラチンを溶かす。
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3
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再びペットボトルへ戻す。
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4
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蓋をしめて上下に振り、よく混ぜる。
冷蔵庫で2時間程度おいてかため、お皿に盛って果物などを飾ったらできあがり。
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5
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~アレンジ~
ゼリーは、粉ゼラチン1袋(5g)あたり液体250mlの割合でできます。
いろいろな飲み物で試してみよう!
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コツ・ポイント
〇栄養価(1人あたり:トッピングは含みません)
エネルギー65kcal
食塩相当量0.1g
エネルギー65kcal
食塩相当量0.1g
このレシピの生い立ち
真室川町食生活改善推進協議会(食改)の令和2年度の活動のひとつとして、簡単、季節感、たんぱく質摂取、など、様々な工夫がされたレシピをご紹介しています。