鶏むね肉のチーズサンド（グリル焼き）
ミホネエ
作り方
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1
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鶏胸肉は半分の厚さにする。切り落とさないように
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2
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塩・コショウを両面にして、片方にとろけるチーズと大葉を挟む
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3
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4
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具を乗せてない方で蓋をして、チーズなどがはみ出るようなところは爪楊枝で止めておく
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5
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グリル板に２枚をのせて、上段に....。
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6
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２０分に設定してスタート！
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7
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焼いている間に
◇カレーソース作り ⇒
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8
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全量を小さいお鍋に入れて、弱火にかけルーを溶かす。水の量は調整してください
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9
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プ～っと膨れてきました！
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10
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焼いてます。。
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２０分で出来上がり♪
熱いうちに楊枝をはずしてね
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お皿によそって出来上がりです♪
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コツ・ポイント
ナショナルさんの「ビストロ」マシ－ンが焼いてくれちゃうので、オーブンに入れている間に他の作業ができます。
●フライパンでも出来ますよ～
油を少し入れて、弱火で蓋をして蒸し焼きにした後、中火で焦げ目をつけて表面をしっかり焼いてください。
●フライパンでも出来ますよ～
油を少し入れて、弱火で蓋をして蒸し焼きにした後、中火で焦げ目をつけて表面をしっかり焼いてください。
このレシピの生い立ち
ナショナル・スチームオーブンレンジ「ビストロ」の光ヒーターシステムを使って、鶏肉をグリル。お料理はレンジまかせ。短時間で余分な脂を落とすヘルシー料理に挑戦しました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
ミホネエ
