にんじんとレタスのスムージーの画像

Description

ダイエット中の方におすすめ!

材料 (2杯分)

1/2本
約40g
はちみつ
小さじ1
100ml
適量

作り方

  1. 1

    オレンジの皮をむいておく。

  2. 2

    にんじんの皮はむかずによく洗い、幅1~2cmの輪切りにする。

  3. 3

    レタスは約3cm四方のざく切りにする。

  4. 4

    先ににんじんをミキサーに入れ細かくし、残りの材料を入れたら完成!

コツ・ポイント

甘いのが好きな方ははちみつの量を増やしてもOKです!

このレシピの生い立ち

スムージーがどうしても飲みたかったので、冷蔵庫の中にあるもので作ってみました。
レシピID : 6333935 公開日 : 20/07/04 更新日 : 20/07/04

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