えのきのニラたまスープの画像

Description

二ラに含まれるアリシンとえのき、生姜を組み合わせることで、殺菌力や免疫力をアップ。

材料 (2人分)

1/4袋(50g)
山茶茸
1/4袋(35g)
 
1/4束
1個
おろし生姜
小さじ1/2
鶏ガラスープの素(顆粒)
小さじ1
2カップ
醤油
小さじ1
黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    えのきと山茶茸は根元を切り、半分の長さに切る。

  2. 2

    ニラは長さ1cmに切る。器に卵を割ってほぐす。

  3. 3

    鍋にえのきと山茶茸、おろし生姜を入れて強火にかけ、煮立ったら鶏がらスープの素と溶き卵、ニラを加え、醤油で味を調える。

  4. 4

    黒胡椒を振る。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

溶き卵は、スープが沸騰してから流し入れましょう。山茶茸はえのきの仲間なので、えのきで代用できます。
レシピID : 6335113 公開日 : 20/07/04 更新日 : 20/07/04

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