玉ねぎとんかつの画像

Description

玉ねぎを使ったヘルシーなトンカツです

材料 (4人分)

1個
1個
パン粉
60グラム
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎを厚さ5ミリくらいのくし切りにする

  2. 2

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    肉に塩胡椒して玉ねぎを端におき、くるくると巻く。さらにもう一枚、繋ぎ目を下にして巻く

  3. 3

    写真

    巻いた肉に小麦粉をつけて溶いた卵に入れ、パン粉をつける








  4. 4

    写真

    180℃の油で3分間揚げる
    半分に切ってお皿に並べる

コツ・ポイント

豚肉は、1重でも良いですが、2重にした方がしっかりしてボリュームもあります
卵を溶くときは、フォークを使うと、黄身と白身が混ざって使いやすいです

このレシピの生い立ち

串カツを食べたいとき、これだと串を使わないので手軽に出来ます
レシピID : 6336287 公開日 : 20/07/12 更新日 : 20/07/12

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