食物繊維!オートミールのチーズリゾット

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Description

美味しくゆるっと糖質制限的な。ブラックペッパーよく見るとハートに見える…笑

材料 (2人分)

2.5カップ
お好みの量
ブラックペッパー
お好みの量

作り方

  1. 1

    写真

    オートミールを耐熱容器に入れ、牛乳1カップで浸して電子レンジで2分加熱します。

  2. 2

    写真

    ウィンナーを切っておきます。あればベーコンでも美味しいはず!

  3. 3

    写真

    1と2をフライパンに入れてウィンナーの食べごろまで火を通します。残りの牛乳1.5カップを徐々に加えます。

  4. 4

    写真

    水気が少なくなったらチーズを回し入れて溶かします。お皿に盛りブラックペッパーをかけたら完成☆

  5. 5

    2020.7.13
    「食物繊維」人気検索トップ10入り
    ありがとうございます*\(^o^)/*

コツ・ポイント

オートミール独特の強い麦感をチーズで隠してます。ちょっと我が強いもち麦と思って食べるのもありかと。ありまる家は日食のプレミアムピュアオートミールを使用しています。

このレシピの生い立ち

気持ちはダイエット料理!チーズはカロリーはあるけど糖質制限には良いって聞くし…と思ってます。
レシピID : 6338062 公開日 : 20/07/06 更新日 : 20/08/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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mirakui
お腹いっぱいの食べ応えがあってダイエットに良いですね!
初れぽ
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ぽーんずパンダ
オールレンチンで作りましたが、美味しかったです!オートミールが美味しく食べられました\(^^)/