レンジでラクラク★小松菜と油揚げの煮浸し

レンジでラクラク★小松菜と油揚げの煮浸しの画像

Description

味付けはめんつゆに、加熱調理はレンジにおまかせで完成!暑い日も調理ラクラク、あと一品が足りないときにも♪

材料 (2人分)

1/2パック(2~3株)
1/2~1枚
めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ2
大さじ2

作り方

  1. 1

    小松菜は長さ2cmにカット、油揚げは縦半分に切ってから、幅7mmにカット。

  2. 2

    耐熱用に小松菜、油揚げを入れ、めんつゆと水を回しかけ、ふんわりとラップをして、レンジ500wで3分加熱。

  3. 3

    全体を混ぜ合わせ、ラップをして粗熱が取れるくらいまで放置。
    食べる直前に盛り付けて完成。

  4. 4

    写真

    ヤマキの塩分控えめめんつゆ(2倍濃縮)を使いました。

コツ・ポイント

めんつゆは2倍濃縮タイプだとだしの風味もよく仕上がります。
レンジの加熱時間は、小松菜のしゃきしゃき感のお好みにあわせて調整してください。

このレシピの生い立ち

2倍濃縮・減塩タイプのめんつゆをモニターでいただいたので、レンジ調理で煮浸しにしてみました。
レシピID : 6338361 公開日 : 20/07/06 更新日 : 20/07/06

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