時短☆さわらの酒蒸し 明太マヨ和え

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Description

酒蒸ししたさわらのうま味と、辛子明太子マヨネーズのソースが相性抜群です。

材料 (4人分(217kcal/1人分))

4切れ(320g)
小さじ1/2
小さじ1
A
60mL
薄口しょうゆ
大さじ1/2
B
辛子明太子(正味)
50g
マヨネーズ
20g

作り方

  1. 1

    さわらは骨を取り、1切れを4つに切って塩をふる。しばらく置いて水気をふきとる。

  2. 2

    アスパラガスは根元から10㎝ほど皮をむいて、4㎝長さに切る。

  3. 3

    圧力IHなべの内なべに①を皮を上にして並べ、重なる部分に片栗粉をつける。上に②を乗せ、混ぜ合わせたAをかける。

  4. 4

    ③を本体にセットし、『自動』キーを押して【無水調理】を選ぶ。

  5. 5

    『<』『>』キーで【メニュー番号45】を選び、『スタート/再加熱』キーを押す。

  6. 6

    終了のメロディー(ブザー)が鳴ったら、取り出して少し冷ます。

  7. 7

    ⑥の煮汁を切り、混ぜ合わせたBと軽く和えて盛りつける。

コツ・ポイント

アスパラガスを入れて食感や味に変化を持たせ、飽きずに食べられるようにしました。

このレシピの生い立ち

象印の自動圧力IHなべを使って時短で簡単に作れるレシピです。
レシピID : 6342825 公開日 : 21/10/06 更新日 : 21/10/06

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