さばハンバーグの画像

Description

さば缶を使って簡単ハンバーグ♡
オーブンでラクチン!卵・パン粉不使用(^^)

材料

【さば水煮缶】
120g
【玉ねぎ】
1個
【ひき肉】
500g
40g
しょうがチューブ
3cm
にんにくチューブ
3cm
少々

作り方

  1. 1

    さば缶→水気切ってほぐす
    玉ねぎ→みじん切り
    材料全てをよく混ぜ合わせ、成形し天板に並べ、表面を軽く押して平らにする。

  2. 2

    写真

    200℃のオーブンで12分程焼いて完成!
    (画像は倍量で作ってお弁当用に冷凍してます♡)

コツ・ポイント

とくにないです♬

このレシピの生い立ち

お肉もお魚もいっぺんに摂りたい╰(*´︶`*)╯♡
レシピID : 6343439 公開日 : 20/07/10 更新日 : 20/07/10

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