【離乳食中期】白身魚のだし煮

Name: 【離乳食中期】白身魚のだし煮
Yield: 1人分
Ingredients: 白身魚 10~15g; 玉ねぎ（芯に近い部分） 10~20g; にんじん 5~10g; だし汁 適量; （分量は目安です）

Description

離乳食中期（7～8か月頃）～のレシピの紹介です。

相模原市（神奈川県）

材料（1人分）

白身魚

10~15g

玉ねぎ（芯に近い部分）

10~20g

にんじん

5~10g

だし汁

適量

（分量は目安です）

作り方

1

白身魚は茹でるか電子レンジで加熱し、皮と骨を取り除いてほぐす。
2

玉ねぎとにんじんはみじん切りにし、だし汁で煮る又は電子レンジで加熱する。
3

野菜がやわらかくなったら①を加えてひと煮する。
4

大人の食事にも一部同じ食材を活用することができます。
【パパママ向け】白身魚のマヨネーズ焼き　ID：6349605

コツ・ポイント

離乳食中期の固さの目安は豆腐くらいです。大きさの目安は3～５mm角のみじん切り、または粗つぶしです。
お子さんのモグモグする様子を見ながら固さや大きさを調整してください。

このレシピの生い立ち

ご家庭によくある食材を活用した離乳食レシピを考えました。

レシピID : 6351474 公開日 : 20/07/14 更新日 : 22/04/06

このレシピの作者

相模原市（神奈川県）

相模原市役所の公式キッチンへようこそ♪離乳食、子どもの食事や子どもへ伝えていきたい郷土料理等をご紹介！離乳食の基本、保育園給食レシピ（http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kurashi/kosodate/hoikuen/1014242/index.html）
は相模原市ホームページにもレシピを掲載中！ぜひ、ご覧ください♪

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