すだちしめ鯖のみぞれ和えの画像

Description

ジメジメ時期にさっぱりと?コロナ太りした身体にも優しいお魚サラダ。

材料

1個
1さく
1/5

作り方

  1. 1

    写真

    すだちを薄切りします

  2. 2

    しめ鯖を、切ります

  3. 3

    大根をおろします

  4. 4

    写真

    ❶、❷、❸を合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

切ってすってあえるだけ。カンタンレシピです。

このレシピの生い立ち

夫がコロナ太りしていまい、毎日高タンパク低脂肪料理を考えています。今回は、自分の中で最近流行ってあえるすだち和えを、使いました。
レシピID : 6351478 公開日 : 20/07/14 更新日 : 20/07/14

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