おから小麦ファイバードーナツの画像

Description

おからパウダーと小麦ファイバーを使った揚げ焼きドーナツです。
【 糖質量約5g】

材料 (小さい丸12個位)

30g(大さじ3強)
20(大さじ7)
5g(小さじ2弱)
●ラカント(甘味料)
25g(大さじ2)
1個
溶かしバター(オイルでも可)
10g

作り方

  1. 1

    ●の材料をボウルに入れて混ぜる。

  2. 2

    卵、牛乳、溶かしバターを入れて生地がまとまるまでよく混ぜる。

  3. 3

    生地がまとまったら好きな大きさに丸める。

  4. 4

    フライパンに0.5cm程油を入れ中火にし、丸めた生地を並べて転がしながら揚げ焼きにする。

  5. 5

    そのままでも美味しいですがシナモンシュガーやきな粉をかけると更に美味しくなります。

コツ・ポイント

豆乳の量はお使いのおからパウダーによって調節してください!
生地は触っても手に付かないくらいの硬さです。

このレシピの生い立ち

おからパウダーと小麦ファイバーを使ったドーナツが作りたくて!
レシピID : 6353905 公開日 : 20/07/15 更新日 : 20/07/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クックKNVS14☆
おからパウダーのボソボソ感もなく美味しかったです!また作ります😊