ブロッコリーの茎のペペロンチーノの画像

Description

ブロッコリーの茎、捨てちゃうなんてもったいない!シャキシャキでおいしいのです。

材料 (1人分)

にんにく
1かけ
鷹の爪
お好みで・・・
オリーブオイル
少量
マヨネーズ
小さじ1程度
適宜
こしょう
適宜

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎の皮をむき、千切りにする。

  2. 2

    フライパンに少量のオリーブオイルと薄切りのにんにく、鷹の爪を入れ、じっくりと熱する。

  3. 3

    にんにくの香りがしてきたら1のブロッコリーの茎を入れ軽く炒め、マヨネーズを加え、塩、こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

マヨネーズはお好みで。私は入れたほうが味に複雑みが出て好きです。
ごま油で炒めてしょうゆとみりんで味付けしてきんぴらにしてもウマイ!

このレシピの生い立ち

レシピID : 63553 公開日 : 02/09/03 更新日 : 02/09/03

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