媛スマのサラダみかんソースの画像

Description

サッとお湯にくぐらせ表面の脂がほどよくおちた食感もまた格別。野菜と柑橘が媛スマのおいしさを引き立てます。

材料 (2人分)

媛スマ(刺身用)
1さく(100g程度)
みかんソース
2個
バター
大さじ1
ワインビネガー
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
塩こしょう
少々
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

  2. 2

    鍋に60℃程度の湯を沸かし、媛スマをさくのまま約10秒間入れる

  3. 3

    表面がピンク色になったら冷水にとり、水けを拭きとり、食べやすい大きさに切る

  4. 4

    小鍋にバターを溶かし、みかんの果汁を絞り入れる

  5. 5

    ワインビネガー、砂糖を加えてひと煮立ちさせる

  6. 6

    塩、こしょうで味を調え、水溶きコーンスターチ(片栗粉でもよい)を加えてとろみをつける

  7. 7

    お皿にベビーリーフ、薄切りにした玉ねぎ、媛スマを盛り合わせ、みかんソースを添えて完成。

コツ・ポイント

【レシピ監修:中村和憲(料理研究家)】

このレシピの生い立ち

このレシピの制作・著作は愛媛県 水産局漁政課が所有しています。
料理研究家の中村和憲さんによる監修レシピです。
ぎょしょく普及の観点から許可を得て転記させていただきました。
レシピID : 6355417 公開日 : 20/07/16 更新日 : 20/07/16

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