旦那流・超簡単！絶品ステーキ

スーパーで買ったステーキ肉です。これが美味し〜く焼けますよ。焼く前に室温に戻しておきます。

フォークでも良いのですが、オススメはミートテンダー（2,000円以内で買えます）。これでまんべんなくグサグサ。

ここで初めて塩こしょう。あればにんにくも用意しておきます。

肉をフライパンに入れて

何と、すぐ蓋。
強火で1分。

1分経ったら裏返して、

はい、すぐまた蓋。強火のまま1分。

出来上がり！

切るとこんな感じ！口の中でとろける美味しさです。
おためしあれ！！