女子高生のお弁当(5日目)

Name: 女子高生のお弁当(5日目)
Yield: (献立)
Ingredients: チキンソテー 塩、黒コショウ; ひじき煮 作り置き冷凍保存; さつま芋ﾊﾞﾀｰ煮 作り置き冷凍保存; ﾐﾆﾄﾏﾄ; 枝豆 市販の冷凍食品; 白ごはん 梅干

Description

ひじき煮＝前日に作り置き冷凍保存したもの
さつま芋ﾊﾞﾀｰ煮＝作り置き冷凍保存

チキンソテー

塩、黒コショウ

ひじき煮

作り置き冷凍保存

さつま芋ﾊﾞﾀｰ煮

作り置き冷凍保存

■ ﾐﾆﾄﾏﾄ

市販の冷凍食品

白ごはん

梅干

ひじき煮は食事のおかず用とお弁当のおかず用に分けておきました。お弁当用はおかずカップに盛りつけ保存容器にいれ冷凍しておくと楽ですよ☆

お肉メインになることが多いので、海のものもなるべくとりいれるように気をつけています

レシピID : 6361057 公開日 : 20/07/20 更新日 : 20/07/20