レンジで簡単☆厚揚げの揚げ出し豆腐風

レンジで簡単☆厚揚げの揚げ出し豆腐風

Description

揚げないからヘルシー!片栗粉も不使用なので糖質もオフ!なのに味は揚げ出し豆腐☆
お弁当やおかずにどうぞ。

材料 (2-4人分)

厚揚げ
1袋
大さじ2
100cc
大さじ2
小さじ1/4

作り方

  1. 1

    厚揚げは食べやすい大きさに切る

  2. 2

    材料全て、耐熱容器にいれ、ふんわりラップをかけたらレンジ600W4 分加熱

  3. 3

    完成です☆

  4. 4

    お好みで、ねぎや大根おろし、生姜などをトッピングして楽しんでください☆

コツ・ポイント

個人的なおすすめの厚揚げは、丸文の[もっちり絹あつあげ]です☆

このレシピの生い立ち

揚げ出し豆腐が食べたいけど、揚げるのは面倒だしカロリーも…。
手軽に、美味しくできないかなと思い☆
レシピID : 6361738 公開日 : 20/07/20 更新日 : 20/07/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

25 (23人)
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2023年3月28日

あと1品の助けになりました!ありがとうございます♪

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2023年2月11日

大根おろしと生姜を追加しました。ちょっと甘めだったので、味醂を減らしましたが、とでも簡単で美味しかったです!

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2023年2月8日

美味しかったです^ ^

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2023年1月31日

リピです!甘くてホッとするお味♩もう一品というときに厚揚げがあったら真っ先に思いつくレシピです!