ダイエット 豚キムチ玉子スープ
栄養士×痩せるレシピ
作り方
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1
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豚小間、長葱、小松菜、しめじ、食べやすい大きさに切り、水と調味料を入れ加熱する。
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2
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溶き卵とキムチを入れ、最後にごま油を回し入れ香り付けをする。
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3
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お皿に盛り、完成。
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コツ・ポイント
豚肉を鯖缶で代用しても美味しいです♬
カサ増ししたい時は、野菜やキノコの種類を多くすると低カロリー高タンパクのスープが作れます☆
カサ増ししたい時は、野菜やキノコの種類を多くすると低カロリー高タンパクのスープが作れます☆
このレシピの生い立ち
お米を食べるほどお腹が減ってないときに、スープを作ろうと思いタンパク質もしっかり摂取できるスープを考えました！
栄養士×痩せるレシピ
