作り置きお弁当おかず☆赤and緑
Description
ビタミンcとカリウムが取れる、美容系作り置きお弁当おかずです✿.*･
クック9AR8HR☆
作り方
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1
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パプリカは縦の細切りにしてタッパーに入れる
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2
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しっかりオイルをきったツナを入れる
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3
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レンジ600ワットで2分
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4
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味覇を加えてさらに1分混ぜたら出来上がり
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5
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めんつゆにチューブの練り梅をいれる
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6
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胡瓜を蛇腹に切ったら適当な大きさにして梅めんつゆにつけておく
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コツ・ポイント
どちらも放ったらかしている間に味が染み込みます
このレシピの生い立ち
喉が痛いと言う主人の喉痛の原因はタバコ。辞めない主義だから、微力ながら食べ物でビタミンC補給のため、ビタミンたっぷりのパプリカ料理をお弁当おかずに。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
クック9AR8HR☆
